Avant une course, que devrais-je faire? Aie-je autre chose que mes skis à préparer? Devrais-je être au repos complet avant la compétition...

Qui prend le temps de s’échauffer avant une descente, ou même le matin d’une journée de ski? Honnêtement, je ne vois pas souvent de...

La saison dernière, j’ai eu la chance de suivre l’équipe canadienne de ski alpin féminine sur la coupe du monde comme physiothérapeute....

Les étirements, dans nos entraînements d’aujourd’hui, sont encore une grande source de confusion. Plusieurs se demandent s’il faut les...